Podivuhodný účinek kurkumy

posted in: Uncategorized | 0

Primitivně jednoduchý recept na hubnutí, zachování či znovunabytí energie.

 Kurkuma nebo-li  šafrán indický je koření ze sušeného mletého oddenku kurkumovníku dlouhého (Curcuma longa)  žluté barvy. Původ je v jižní Asii, největším producentem je Indie. Obsahuje asi 5 % éterického oleje (hlavní složky sabinenfelandren a žluté barvivo kurkumin). Používá se v kari koření. Někdy se výtažky z kurkumovníku (Curcuma longa) používají i jako lék proti rakovině.

Co je ale nejzajímavější jsou její vynikající protizánětlivé a silné antioxidační účinky. Nejnověji se zjistilo, že významně podporuje mozkové kognitivní funkce, zejména u starších lidí. Je to přírodní a velmi účinný mozkový doping, který poskytuje i kari koření. (Kari je ale směs koření, lepší je užívat kurkumu čistou)

Skořice je aromatická kůra skořicovníků, stálezelených tropických stromů. Je i léčivá, vyrábí se z ní silicetinkturyolej. Má kořenně nasládlou chuť a příjemnou vůni, které jí dává zejména obsažená sloučenina cinnamaldehyd. Působí na chuť k jídlu, celkově osvěžuje a podporuje trávení.

Med

Po 2700 let byl med užíván pro léčení chorob včetně tropických až do plného pochopení příčin infekce v moderních dobách a nasazení antibiotik. Lidovému používání medu se tak dostalo vědeckého vysvětlení: med působí jako antibakteriální/antiseptický činitel. Antibakteriální vlastnosti medu jsou výsledkem nízké aktivity vody v medu způsobující osmózu, efekt peroxidu vodíku a vysoké kyselosti.

(zdroj Wikipedie)

A když tyhle zázraky, které nám příroda poskytla, smícháme dohromady, máme zázrak další:

Návod:

  • Půl čajové lžičky kurkumy
  • Půl čajové lžičky mleté skořice
  • Dvě čajové lžičky medu
  • Jedna čajová lžička limetkové šťávy
  • Zalít převařenou vodou, nejlépe rozpuštěnou z ledu…(viz můj článekhttp://milionovadieta.cz/ziva-voda/
  • Pečlivě promíchat
  • Vypít co nejteplejší (jinak se ze skořice a kurkumy udělá takový cucek, který byste pak museli vysrknout celý, a to není „dobré“). Pijte ráno, na lačno.

Když si totéž uděláte ve větším množství, několikrát promícháte, necháte asi hodinu stát, a potom slijete jen žlutou vodu a to, co je na dně, vylijete, můžete tento nápoj popíjet v průběhu dne.

Uděláte pro sebe víc, než když si budete žaludek ničit kolovými či jinými průmyslově vyráběnými nápoji.

Účinky:

  • Eliminuje bolest hlavy
  • Klidní žaludek
  • Upravuje trávení a stolici
  • Zlepšuje náladu a odbourává deprese, máte-li nějaké.
  • Zlepšuje kvalitu spánku
  • Snižuje TK
  • Upravuje hladinu „zlého“ cholesterolu a hladinu cukru v krvi
  • Zmírňuje pocit hladu, tzv. vás „nehoní mlsná“ ;o) navozuje pocit plného žaludku
  • Navozuje pocit celkové vnitřní spokojenosti a psychosomatické pohody.
  • Hubne se se zcela přirozenou a bezbolestnou cestou!
  • Pomalu sice, ale jistě!

 

Já jsem tento ranní rituál začala provozovat někdy v půlce června předloni a do konce září jsem zhubla 6 kilo ani nevím jak :)

A tuto váhu si držím dodnes (26.11.2017)..respektive…váhu si drřím už víc než pět let, je mi líp než v pětatřiceti a mám až na + 3 kila svatební váhu :)

 

 

 

.

Facebook komentáře


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /data/web/virtuals/69960/virtual/www/domains/milionovadieta.cz/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 399